Ambitna i idealistyczna Mara (Lilli Meinhardt) bierze udział w czterotygodniowym, bardzo wymagającym treningu prowadzonym przez Bundeswehrę. Podczas szkolenia zostaje zmuszona przez Webera (Sebastian Jakob Doppelbauer) do tańca na rurze przed zebraną drużyną. Poniżona kobieta składa skargę na ten incydent, lecz zostaje zlekceważona. Szybko zdaje sobie sprawę, że jedyną szansą na przetrwanie w zamkniętej grupie jest twardy opór i brak powściągliwości.